3 tazas de seitán rallado 2 cebollas de verdeo cortada fina 1 taza de zanahoria rallada 3 cucharadas de avena laminada 2 cucharadas de sémola de trigo 2 cucharadas de germen de trigo pan rallado 1 cucharita de cúrcuma orégano sal salsa de soja. Saltar las verduras en una cucharita […]